Peristaltika është lëvizja natyrale e muskujve të traktit tretës që shtyn ushqimin dhe ndihmon përthithjen e lëndëve ushqyese, si dhe largimin e mbetjeve nga organizmi.
Ky proces ndodh gjatë gjithë sistemit tretës dhe është thelbësor për funksionimin normal të trupit.
Kur peristaltika funksionon si duhet, tretja është e rregullt dhe zorrët pastrohen në mënyrë natyrale.
Çrregullimi i saj mund të shkaktojë kapsllëk, fryrje, diarre, dhimbje barku dhe probleme të tjera të tretjes, prandaj ekspertët rekomandojnë ushqim të shëndetshëm, aktivitet fizik dhe konsum të mjaftueshëm të ujit për të mbajtur zorrët aktive.
